在东职，学会爱自己，也是一门必修课
下面这几种方式，你做到了几种？

1️⃣ 好好吃饭，不亏待胃
食堂的烧腊、麻辣烫、自选餐……
再忙，也要按时吃一顿热乎乎的饭
爱自己，从认真对待每一餐开始，把日子过得有温度

2️⃣ 坚持运动，不摆烂
操场跑两圈，球场打一场
出点汗，把焦虑甩在身后
爱自己，是给身体充充电，让身体跟上灵魂的步伐

3️⃣ 主动靠近温暖的人
和让你笑的朋友多待一会儿
给好久没联系的好友发条消息
爱自己，是学会把时间留给值得的关系

4️⃣ 接纳不完美的自己
会犯错、会emo、会摆烂
没关系，明天再出发
爱自己，是终于愿意和不完美的自己握手言和

『爱你老己』不是挂在嘴边的口号
是每天多做一件让自己开心的小事
从今天起
对『老己』好一点，再好一点

图文编辑：大学生媒体中心谢涵 | 黄逸希
文字记者：大学生媒体中心邓梓妍
图片来源：大学生媒体中心
初    审：艾  璇
二    审：钟穗珊
终    审：李俊衡